日記
2015年9月17日(木)
体重57.5kg
収支カロリー 456 kcal
摂取カロリー 2,500 kcal
消費カロリー 2,044 kcal

体重測定は朝・夜・就寝前の1日3回

○

日記は毎日更新!

未記入

夜20時以降はお茶以外禁止

○

適当にする

未記入

甘いの食べたくなったら、グレープフルーツ

○

57.5kg

09:51
体重57.5kg


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38歳 女性 身長:161.0cm
独身時代の体重にもどりたーーーい
2015年9月16日スタート
開始時58.0kg
+2kg
現在60.0kg
あと6kg
目標54.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.7s

団子
21歳 女性 
163.5cm 62.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.8s

ゆりりん
女性 
162.0cm 73.8s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

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