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日記
2015年9月17日(木)
体重72.7kg   体脂肪率35.6%

おやつを食べない

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ウォーキング

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基礎代謝1421kcal 筋肉量43.9kg
94cm


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40歳 女性 身長:170.0cm
【ローマは一日にして成らず】 コツコツ減らします♪
2015年9月9日スタート
開始時73.5kg 36.0%
-2.1kg +0.3%
現在71.4kg 36.3%
目標達成!! あと1.3%
目標72.5kg 35.0%

 

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tterry
48歳 男性 
171.0cm 71.9s

Koichi
168.0cm 71.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.4s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.2s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

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