日記
2015年9月17日(木)
体重51.4kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

結局根性なし

08:18
体重51.4kg  体脂肪率25.0%

昨日は間食しないと言いながら
スライスチーズ4枚食べました。

タンパク質♪だからね♪とか言って。


夜も
金麦飲んじゃいました。


言い訳…

毎日9時とかにじー様ハウスから帰ってきて
そのあとのお楽しみなんです。
(まだじー様もばー様も動けるレベルなのにわがまま言っちゃいけないけど)
なーんか
いま幸せならいいかって思って飲食しちゃいます。

(しかし明朝反省する)










さて今日はばー様と病院に行く約束をしています。
昨夜一度は
「私は血糖値が高いだけで病院なんか行かなくていい」
と言い切っていたばー様ですが
「ケーキ屋に寄るから病院に行こう」と再度誘ったら
ちょっと前向きになったので期待しています。

(しかしこれで何度裏切られたことか)

雨だし。
普段10時になんて起きていないし。

9時ごろ電話してみよう。。。。

(;-_-) =3


ほんとに介護している人に比べたら
まだまだなのよね〜
きついのはこれからなのに…

(ノ_-;)


コメント
2015年9月17日 10:27
息抜き大切ですよね。
あまり、ビール詳しくないけど、
カロリーオフとかは、どうですか?
好きな味の代用品が、見つかるといいねっ。

でも、お年寄りのお相手は、
ほんと、心がすり減りますね。
はあ〜って、思う自分も、いやになっちゃうよね。

病院のお付添も、大変ですね。
毎朝、毎朝、整形外科に行きたいと言われ、
今、どこか痛いのか?
と聞くと、今は、痛くないけど…とか。
なら、様子見てね
と、繰り返してます。
こちらのばば様は、持病がないので、
月一度の通院で済んでるけど、
milkさんちは、そうもいかないもんね。

ダイエットAND介護日記として、ここで、
発散して下さいね。
2015年9月19日 10:00
結局ばー様10時には
「夕方に行く。4時でいい?」
4時には
「いかないぃぃぃ。」とこたつにもぐり
「あしたにする」
その夜
いつもの
「私は血糖値高いだけで病気じゃないの」
が始まり、もういい加減面倒になったので

じゃぁ「行きたくなるまで行かないよ?強制はしないよ」
ということにしました。
帰宅して旦那に言ってもそれでいいっていうので。

二男&その嫁、それぞれにその経緯をメールして
「気が向いたら病院に誘って連れて行ってくれ」
と伝えたけど
未だ返事なし。
返事なしってなんなの?
まぁいいけど。

(ノ_-;)

じー様は自力で毎日接骨院に行き、2週間に一度鍼に行き
その他に月に4回私が病院に連れて行ってます。

病院行きたくないばーさま
病院行きたいじーさま
(ノ_-;)

はぁ〜
書いて発散☆

失礼しました。
<(_ _)>

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.4kg +2.5%
現在54.8kg 28.5%
あと6.8kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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