日記
2015年9月17日(木)
体重53.6kg

昨日はね、
前の晩に我慢した名古屋風手羽先を朝から6本食べてね、
おにぎり1個食べてー
いろんな種類のぶどうの粒が入ったコンポート食べてね
私、手羽先も(鶏全般だけど)ぶどうも大好物なのよぉ
それが夜歯医者の帰りにスーパー寄ったら割引になってたもんで
つい買っちゃったわけよ(;´д`)美味かったよ〜
あとは。。豚ハラミでしょ、大人のチーズってやつ1個でしょ
あ、そうだ!
ラジオ体操第三がダイエットにいいってマツコでやってて
検索したんだけどちゃんと動画になってるのが見つからなくて
分かりにくい動画を見ながら何回かやって
第一と第二を何回かやって汗ビッショリになったのー
バッカみたいでしょー(^∇^)アハハハハ
で、おまけにね
アマゾンで第三のCD買っちゃったー今晩届く。
やるのかなー私。やるよ今夜はね(* ̄m ̄)
旦那に言ったら「1000円もするんか」だって。
たかがラジオ体操にって思ったんだろうね。
するよ、安いくらいよって言ったんだけど
バカにしてるんだろうなー(^∇^)アハハハハいいさ、巻き込んでやる。
結構ね、第一第二と違ってスピードがあるのよ。
暇があったら検索してみて。心拍数とか調度いいらしいよ。
食への興味がラジオ体操に分散されるといいなあ(〃∇〃)
あと何食べたかなー
忘れたわ(^∇^;アハハハハ

んじゃ
仕事行って来るねー
雨降るから気をつけようねー


コメント
あいまぃみぃ
2015年9月17日 08:20
第三はならわんだよな?(笑)

第二も微妙(笑)

第一
辛うじて

ラジオ体操やダンスは
苦手だ(^_-)

ももこ
2015年9月17日 09:35
ラジオ体操第3って??
と思ってみてるうちに第4に行きついた(笑)
一般人には出来ないラジオ体操だったよ。
2015年9月17日 11:13
(°_°)!
2015年9月17日 14:34
ほほさん、初めまして♪

面白げな日記に引き寄せられてまいりました〜(*ノェノ)キャー
登録させて頂きましたので宜しくお願いいたします<(_ _*)>
ラジオ第三、ネットで見ました。開脚ジャンプのシーンで
マツコが飛んでいるとこ想像したらブッってなりました(笑)
2015年9月17日 16:06
そもそもラジオ体操って
室内でも充分運動ができるように
作られたものだものね^^
代謝アップによさそう^^
2015年9月17日 20:38
ほほさんのその「夜我慢して朝楽しむ!」スタイルが好きです。好きというかホントえらいな〜といつも。一時的にできたときはあるけど、どうしても夜中とか明け方の授乳で起きるとおなかすいちゃって。。
2015年9月17日 21:50
神ちゃん^^
うんうん、習っとらん習っとらん。
何かね、NHKで一年半くらいしかやらんくて
幻のラジオ体操って言われてるんだって。
だーれも見とらんとこでね
コッソリやるのよ。
腹の肉揺らしながら。ヾ(@>▽<@)ノぶぁっはははっははは♪

ももちゃん^^
第四かー
企画しとるうちに
だんだんエスカレートして行ったんかもね(^∇^)アハハハハ

マクちゃん^^
( ̄‥ ̄)=3 なんだよ(笑)

黒猫さん^^
初めまして〜ありがとうございます。
後から行きま〜す♪
マツコが飛んだら富士山噴火しま〜す(^∇^)アハハハハ
マツコさんごめんよ〜大好きだよ〜
2015年9月17日 21:57
万ちゃん^^
だねー誰にも見られずに(笑)室内で出来ていいよねー
代謝上がるほど続くかが問題だけど ( ̄m ̄*)

白と雪さん^^
おっぱいあげてる時はお腹空くもんねー難しいと思うよ。
朝食べるのは小心者の証です。怖いのよ〜増えるのが。
なら減らせよって話だけど
そう上手くはいかんのよね(;´д`)トホホ

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57歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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Luna
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156.0cm 53.5s

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