日記
2015年9月10日(木)
体重59.0kg   体脂肪率31.0%

毎日walkingかjogで10000歩き以上

未記入

基本的に糖質OFF

未記入

パンやお菓子を買わない

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

59.0kg   31.0%

19:00
体重59.0kg  体脂肪率31.0%


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46歳 女性 身長:157.0cm
がんばるぞー
2014年4月15日スタート
開始時63.0kg 35.0%
+0.9kg -4.4%
現在63.9kg 30.6%
あと10.9kg あと5.6%
目標53.0kg 25.0%

 

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ゆん
女性 
159.0cm 66.0s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ぽちゃぞう
20代前半 女性 
158.0cm 53.5s

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