日記
2015年9月14日(月)
体重56.9kg   体脂肪率28.2%

周りにあまり影響されない(むしろ周りによい影響を与えられるようになれ)

○

よく噛んで食べる

○

焦って食べない(誰もあなたの分は取って食べない)

○

TVをだらだら観るならEテレ

○

このたび、ご縁があって
果実関係の作業の
お手伝いに行き始めました。

何の果実かは秘密
(↑どうして??(笑))。

思ってた以上に忙しいです!

肉体、指先、
頭脳(脳トレ的)を駆使し、
動いています。

重たい荷物を持つ時とか、
気持ちに一層、力が入ります。

この時期なのに汗はだらだらです。
(屋内です。)


何年もこの作業をしている
若いお嬢さんに、
「私、最初の頃、この作業で
 1ヶ月で6kg痩せたからね!!
 お金もらえて
 (多少のお手当が出ます)
 痩せるなんていずみさんも
 ラッキーだよ!」
って言われました。

お嬢さん、それは本当ですね?!
私にも当てはまりますね?!


がんばります。


大変な作業が多いけど、
けがとか、健康とか、
いろいろ気をつけて
いきたいとおもいます(^・^)。



そして、この作業を始めるまでの
一週間から10日間くらいの間に、
「私、なにかしなきゃ!」
という焦燥感に駆られ、
思い立ったのが
「魚一匹をおろす(さばく)こと」でした。

結論から言うと、
あじ二匹、(二枚、塩焼き)
あじ一匹、(三枚、刺身)
さば一匹、(三枚、しめさば)
にして食べることができました!

(もう、こんなことは当たり前の方からは
 笑われますが(笑)。)

二日に一回の魚料理。

まだまだなところはたくさんありますが、
そこは伸びしろということにします(笑)。


私の一週間の成果、
こんな感じです(笑)。


コメント
2015年9月14日 18:27


お名前が似てるので(笑) つい コメントを
(*^o^*)

成果が出るといいですね
\(^ー^)/\(^ー^)/

お金が入って 体重減って スリムになって さぁ そのお金で 何を買おう〜

って考えるだけで ワクワクしちゃうよねぇ

(*^o^*)
るい
2015年9月15日 07:15
おはようございます♪

新たな挑戦…ガンバです!
伸びしろって無限大ですよね〜(≧∇≦)

作業は大変だと思いますが、その先には@痩せるAお手当入るB自分にご褒美…が待ってますね。
私だったら、洋服の一着でも買いたいなぁ( ̄▽ ̄)

いずみさんの一週間…素敵な一週間ですo(^▽^)o
2015年9月15日 09:19
お金もらって痩せれるなんて最高♪

お仕事頑張ってね(^^)

お魚さばけるのはすごいよ〜
2015年9月16日 23:44
いつみさん♪

お越しいただいてありがとうございます!。

名前つながりからのコメント交換、
なんか嬉しいです\(^o^)/。

ネガティブ日記が多いのですが、
よろしかったらまた、お越しください\(^o^)/。

お金がたまったら、
そうですね、
ドライブ(*^ー^)ノ♪します!!

っとその前に車検(支払い)でーす(ToT)(笑)。
2015年9月16日 23:49
るいさん♪

こんばんは\(^.^)/。

まだ、数字での成果は出ていませんが、
少しだけ背中がすっきりしたような(^-^)。
具体的に言うと、
ブラからのはみ肉が少し無くなった!?
って感じです。

ご褒美は…、
食べ物はやめておきます(笑)。
2015年9月16日 23:59
ちょたろうさん♪

こんばんは\(^.^)/。

痩せて、見た目がすっきりした
シルエットになりたいなあ、
数値も大事だけど、
筋肉付けて安定した姿勢が
保てるようにとか。


魚をさばくのは最初はむずかしいけど、
2匹目くらいからなんとかできます\(^.^)/。
うろこの少ない魚から挑戦すると
いいかも!(^-^)。

怪我には注意してがんばって
行きます\(^.^)/

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49歳 女性 身長:164.0cm
2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。

基本として専業主婦ですが、
季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく
調整が難しいですが、
2018年5月、
スケジュール管理を見直します。


夫(40代後半)、大人の猫2匹、
2018年4月来た子猫と暮らしています。



2016年5月、この度再々スタート。

几帳面だと思っていたのが
全然違うということに
40歳を過ぎてから気がつきました。

ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され
立ち止まることもしばしば。

日記も気分で書いているので飛び飛びです。
(気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
 中間がないような気がします(+o+))

淡々と生活するのが目標です。

2013年4月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.6kg -1.6%
現在58.6kg 28.4%
あと2.6kg 目標達成!!
目標56.0kg 29.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.5s

ぷりん
26歳 女性 
156.0cm 58.1s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

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