日記
2015年9月14日(月)
体重61.2kg

体重測定

○

ジュースは飲まない

○

ラジオ体操

○

夕食は控えめに

○

昼食はごはん少なめに

○

10分体操

×

豆乳を飲む

×

ガセリ菌ヨーグルト

○

お通じ快調♪

×

サプリ

○

薬石湯

未記入

ダイエットシェイパー

未記入

61.2kg

13:19
体重61.2kg


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41歳 女性 身長:158.0cm
産後太りです(>_<)頑張ります♪
2015年7月20日スタート
開始時63.3kg
-3.9kg
現在59.4kg
あと10.4kg
目標49.0kg

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.5s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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