日記
2015年9月12日(土)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

○

52-54日目

23:13

52日目 多分間食したけど記憶にございません。
朝、トースト
昼、給食(ご飯、鶏肉の照り焼き、きんぴらだったかな?)
夜、ピザポテト
53日目
朝、カロリーメイト
昼、給食(ご飯、メカジキのネギ味噌焼きだったかな?)
間食、三角袋のたけのこの里、和栗のモンブラン
夜、飲み会

54日目
朝、なし
昼、焼肉定食
夜、シーフードサラダ、玉ねぎのスープ、辛みチキン

仕事で
どひゃーってなって
記録忘れてました^^;

とりあえずまとめて汗


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26歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.5s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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