日記
2015年9月13日(日)
体重64.9kg   体脂肪率39.0%

筋トレ

未記入

64.9kg   39.0%

07:57
体重64.9kg  体脂肪率39.0%


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.2kg +2.5%
現在64.8kg 40.5%
あと0.8kg あと2%
目標64.0kg 38.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
              
5 7 9
10 12 14
19 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

女性 
156.0cm 64.1s

一覧へ

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!