日記
2015年9月13日(日)
体重48.3kg   体脂肪率31.3%

運動

×

糖質制限

×

早起き

○

便通

×

48.3kg   31.3%

07:45
体重48.3kg  体脂肪率31.3%


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20代後半 女性 身長:148.0cm
9月〜START
10代の頃は52kgあたりをふらふら〜
出産後、育児ストレスのおかけで40kgまで痩せ、
ひと段落してから2年かけてゆっくりまた戻りました。。

人生最後のダイエット!
◎糖質制限
◎モムチャン
◎ルームランナー
◎しゃきしゃき生活
◎今日頑張る
ダイエットを生活の一部に!
2015年9月1日スタート
開始時50.0kg 36.0%
-2.3kg -6%
現在47.7kg 30.0%
あと5.7kg あと12%
目標42.0kg 18.0%

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

みるちょこ
女性 
150.0cm 49.7s

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

りさ
女性 
167.0cm 79.0s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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