日記
2015年9月13日(日)
収支カロリー 410 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1400kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

お通じ

○

1日8000歩

○

19時以降食べない

×

1日一か所、掃除する

○

1か月以上使っていない物を捨てる

○

写真を撮った物を食べる

○

お酒を飲まない

×

よく歩いたパートU

23:59
体重100.6kg  体脂肪率47.5%

今日も16000歩越え。
それでも万歩計によると2時間ちょっと歩いた計算なのね。
よく24時間物で走ってる人いる芸能人ディスってるの見るけど
あれ、歩いてるとしてもえらいよねって思った今日。
私の足よ!
100キロデブ支えて、よく頑張った!よく耐えた!

で、祭りの後の宴って感じの
飲んじゃえ、食っちゃえ祭り。

長いスパンでダイエットを考えたら
こんなこともあるわいね。

で、体重計に乗って、顎が落ちたかと思った。


……ふ。

「俺の体重は泣けるでぇ!」
タイムリーすぎるぜ。キンタロス(´;ω;`)

明日もDVD鑑賞しよっと……
(明日は次のが出てくんのかしら??)


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50代前半 女性 身長:162.0cm
できるだけのことをしてみよう。

忘れちまった「女」を取り戻そう。

少しでも美しい母になるのが
私の務め。


  自分の人生を愛し、
    愛する人生を生きろ
2014年10月15日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-7.9kg -3.4%
現在97.1kg 41.6%
あと2.1kg あと1.6%
目標95.0kg 40.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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ラスカル☆
50代前半 女性 
162.0cm 98.1s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.4s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

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