日記
2015年9月11日(金)
収支カロリー -155 kcal
摂取カロリー 1,245 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1400kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

お通じ

×

1日8000歩

○

19時以降食べない

○

1日一か所、掃除する

○

1か月以上使っていない物を捨てる

○

写真を撮った物を食べる

○

お酒を飲まない

×

屋根まで飛んで

20:00
体重100.2kg  体脂肪率46.9%

はじけて消えた(´;ω;`)

なぁ〜んか、仕事頑張ったよね!って……飲んじゃった(´;ω;`)
そしたら理性が飛んじゃった。猫踏んだorz

ま、ね。

明日は頑張ってみようか……


今から仮面ライダー電王のビデオ見て、心癒します。

さっき、ウラタロスが出てきたけど、
やっぱモモタロスのボケが絶品だね。

「俺、参上!」。

(終わり)


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50代前半 女性 身長:162.0cm
できるだけのことをしてみよう。

忘れちまった「女」を取り戻そう。

少しでも美しい母になるのが
私の務め。


  自分の人生を愛し、
    愛する人生を生きろ
2014年10月15日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-7.9kg -3.4%
現在97.1kg 41.6%
あと2.1kg あと1.6%
目標95.0kg 40.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年12月  
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ラスカル☆
50代前半 女性 
162.0cm 98.1s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.4s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

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