日記
2015年9月10日(木)
体重74.9kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

×

10144歩

00:00
体重74.9kg

21度 雨
朝 なか卯玉子掛けご飯朝食230円、豚汁、鳥唐揚げ2個
昼 おにぎり2個、アイスコーヒー180円
夜 おにぎり3個


飯田橋地下街、市ヶ谷


コメントする


 


50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8.6kg
現在73.4kg 24.2%
あと5.4kg
目標68.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

tterry
48歳 男性 
171.0cm 70.6s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.4s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!