ダイエット日記 > みかさんのマイページ > ダイエット1日目
日記
2010年10月21日(木)
体重54.8kg

食べたもの・カロリーを記録する

○

8時以降は食べない

○

ナイシトール飲む

○

ストレッチをする

×

体重をはかる

○

1000キロカロリー以内に抑える

未記入

ダイエット1日目

00:00
体重54.8kg


今日から頑張るぞ


おにぎり×2 360?

間食
スポンジケーキ×2 100?

トンガリコーン 200?
パリッテ 260?
グミ 20?

計940?


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27歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして

1ヶ月後には成人式の前撮りがあります(:_;)
成人式の写真って一生物になるので、出来るだけ痩せたいと思っています
頑張るぞ
2010年10月21日スタート
開始時54.0kg
+0.2kg
現在54.2kg
あと6.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25歳 女性 
158.0cm 57.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.4s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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