ダイエット日記 > みかさんのマイページ > ダイエット1日目
日記
2010年10月21日(木)
体重54.8kg

食べたもの・カロリーを記録する

○

8時以降は食べない

○

ナイシトール飲む

○

ストレッチをする

×

体重をはかる

○

1000キロカロリー以内に抑える

未記入

ダイエット1日目

00:00
体重54.8kg


今日から頑張るぞ


おにぎり×2 360?

間食
スポンジケーキ×2 100?

トンガリコーン 200?
パリッテ 260?
グミ 20?

計940?


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして

1ヶ月後には成人式の前撮りがあります(:_;)
成人式の写真って一生物になるので、出来るだけ痩せたいと思っています
頑張るぞ
2010年10月21日スタート
開始時54.0kg
+0.2kg
現在54.2kg
あと6.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

一覧へ

 

紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!