日記
2015年9月10日(木)
体重86.2kg   体脂肪率28.4%

87.2kg   30.2%

18:17
体重87.2kg  体脂肪率30.2%


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42歳 男性 身長:170.0cm
2015年07月31日時点で92kg
(↑この日にツーリングちゃりんこ購入)
んで、ダイエット再開。。。

2015/10/04から、HIIT開始。

とりあえず、やせたぃ・m・
2014年6月28日スタート
開始時92.0kg 46.0%
-14kg -19.8%
現在78.0kg 26.2%
あと13kg
目標65.0kg   

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.2s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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