日記
2015年9月10日(木)
体重55.9kg

夜弁

20:29
体重55.9kg






納豆




お粥
抹茶バームクーヘン1/4
ゆで卵
瀬戸内レモンゼリー

マカロニサラダ



弁当
マカロニサラダ
もみじ饅頭



…☆
久しぶりにお粥炊きました(*^^*)お粥にしたけどまたアホみたい食べてしまいましたー。


最近運動ステッパー10分とスクワット15回と腹筋15回と脇腹左右30回づつしかしてませんので、あしからず、、


白米の弁当以外は食べました、ままにも何個かおかずあげたけど。

やっぱり、にしき堂のもみじ饅頭は美味しいねー(*^^*)

猫ちゃんハウス完成しました!ついでにままと部屋を綺麗にしました(^^)


コメント
2015年9月10日 23:38
梨美味しそうですねー!♪梨大好きです♪(^^)
私も最近朝ごはんはずっとお粥です(笑)
胃に優しいかなぁ〜って思って(笑)
でも今日は朝ごはんにケーキも食べちゃいました〜!
運動なかなか継続するの難しいですよね〜(>_<)私もやったり、やらなかったりですよ(^^;(笑)

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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