ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > 頑張らねばとか日記に書いた矢先
日記
2015年9月10日(木)
体重54.3kg   体脂肪率27.8%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入



そうほざいた舌の根も乾かぬうちに
パン屋に入っちまっただよ_| ̄|○
ポンパドール大好きなんだよ



本日のエサがトマト&モッツァレラにサラダに
ブロッコリー&アスパラにサラダチキン
あとは昨日残した海藻サラダに
涼しくなったんで久々のミネストローネときたもんだ
きたもんだって自分で決めたメニューだけどよ(-_-)




野菜ゴッソリだけど腹持ち的にはイマイチメニュー
これじゃ夜更けに余計なもん食うに決まってるから
1個だけパンを、、、1個だけ、、、塩パンを
ってポンパドールに入ったものの
あたしゃフランスパンが大好きなんだい
買っちまったよアンチョビフランスにチーズフランス




ああああああーーーー(´Д` )
うまそ、、、、、いや間違いなく美味いし
パンはミネストローネと共によるに食う気でいたけど
早い時間にパン食うて夜をサラダに予定変更するわ



コメント
ももこ
2015年9月10日 13:42
お〜〜、やっぱりポンパドールだったのね(o^-^o)
美味しいよねぇ。
ここのデニッシュ食パンも美味しくって好きなんだよぉ〜〜。
徒歩圏内にはないから、予約して行くくらい好き(笑)
2015年9月10日 13:53
季節がら
おイモのパンとかカボチャのパンとか
(/ _ ; )イイのいっぱい出てたーーー
 
 
2015年9月10日 14:42
好きなもん食べて

生きたいものですな(/--)/

パン1個だけ買うとか、未知の世界〜
2015年9月10日 14:44
もうすでに3つ食い尽くしました( ̄ー ̄)
1つとか、、、、無理ね
 
 
2015年9月10日 14:46
無理ね。
2015年9月10日 14:58
ψ(`∇´)ψ
あいまぃみぃ
2015年9月10日 16:12
うまそ

頑張らんでも
いいんよ(笑)

気負うと
天の邪鬼が
でる(笑)

2015年9月10日 17:07
よっしゃ、パンコンボ! ヽ(^◇^*)/
パンとはチェーンで食べるものらしいですぞ。死んだばーちゃんがいってた。
2015年9月10日 17:31
美味しそう(^^)

秋だしね。バゲットとか、塩パンとか私も大好き(^^)
 
 
2015年9月11日 10:55
私も昨日はパン二個食べたー\(^o^)/
しかもカスタードクリームのドーナッツとかw
でもお通じがいい感じで微減したー( ̄ー ̄)
今日もキノコ食べるぞーwww
 
 
2015年9月11日 12:21
昨日パン屋さんまで
歩いて行く気満々^^だったのに
雨がザーって降って来て^^;
くじけてしまった;;
2015年9月11日 12:26
私びしょ濡れになったのに
挫けずパン屋行っちゃった、、、

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.6s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 57.9s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.8s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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