日記
2015年9月10日(木)
体重81.3kg

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

○

飲み物は水

○

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

○

お水は一日2L以上。

○

ここにはちゃんと記載してないんですけどぉ・・・
8月の末には83キロくらいまで増えて9月6日には84くらいまでなってた。
正直、目が飛び出ましたw
その後には減ったので書けるんだけど本気でもう無理やろなって思ってました。

健康診断までカウントダウンとか抜かしてた私が懐かしいw

今日は9/10で健康診断が11/20
あと2か月と10日です。
毎日体重計に乗ると怖いよねー(・・;)
でも怖いとか言ってる場合じゃないのよw

現実見ないと痩せれないんだからさ・・・


コメント
2015年9月10日 13:03
あああああ!!わかる!めっちゃわかるーーーー!>△<。
減ったから書けるとか言ってちゃダメなんだけど、
実際そうなんだよねぇ…… なんかこう…モチベがね…
私も来年1月の健康診断までにはなんとかせにゃなのですが
またギリギリまでだらけてそう…
2015年9月10日 14:50
りょうさん

ですよね。。。
毎回凹んで書くか考えてスルーみたいなw
モチベ下がりまくってます!

一緒に頑張ろうね!数値だけでも書いて行こう!
2015年9月15日 21:31
お久しぶりです〜。
いかがお過ごしですか?
ダイエット順調…?
私、一気に増えて何故か急に下がっていくグラフ見るのが好き(笑)

あと2ヶ月弱…体重計乗らないで過ごしてみたら?
意外な結果になるかも!?
2015年9月16日 19:14
お久しぶりです☆
はるちゃんさんの気持ち、すんごくわかります!!
私も同じです。
そしてまさに今私は増加のピーク中です。。。
でも、このままだとグラフが右肩上がりのままなので・・・
阻止するべく毎日体重計に乗ってます(>_<)
めげそうですが、お互いモチベーションを上げて頑張りましょう☆
2015年9月17日 09:03
龍神の神子ちゃん

おはよー。
ご無沙汰。
ダイエット?順調な訳ないでしょーww
体重計に乗らない?それはありえなーい
久しぶりに計って増えててもどうしようもなくない?
考えられないですw
2015年9月17日 09:04
はーみーさん

お久しぶりです♪
ほんと増加が止まりませんよ。

そしてこの火・水でまた増えましたw
彼の誕生日で山盛り炭水化物食べたのです(+o+)

どうしよーもねー私でした。

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.4s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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