日記
2015年9月10日(木)
体重78.9kg   体脂肪率43.9%

体重計測

未記入

自転車通勤

未記入

禁煙

未記入

1−124日目

09:39
体重78.9kg  体脂肪率43.9%

昨日、朝から鈍い腹痛があって嫌だな〜と思っていたら、
夕方に猛烈な腹痛&腰痛(左側)で辛かった(泣)
鎮痛剤で痛みが取れたので、今日も大雨の中出社してるけど
年に1度は胃腸炎になったり、猛烈な腹痛になったりで
季節の変わり目はキライ!


コメント
2015年9月10日 09:56
こんにちは。
体調が悪くての、雨の中の出勤は辛いですね(>_<)
季節の変わり目は、体調を気をつけてても難しいです…

お大事になさってください。
2015年9月11日 08:17
チノカさん、ありがとうございます。

本当に毎年季節の変わり目は、体調を崩すのでキライです。
健康でなければ、ダイエットもできませんね(笑)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?!

そんな思いではじめてみます。
2014年5月10日スタート
開始時82.5kg 47.0%
-7.5kg -4.7%
現在75.0kg 42.3%
あと15kg あと12.3%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

アーガイル
女性 
160.0cm 73.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.4s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

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