日記
2010年10月21日(木)
体重52.7kg   体脂肪率26.8%

体重計にのる

○

レコーディング

○

ジム or wii fit or 散歩 or ストレッチ等その他運動

○

あきらめない

○

お通じ♪

×

寒いと…

00:00
体重52.7kg  体脂肪率26.8%

北国に住んでるウチは、すでにストーブと仲良し〓

でも、仲良くなりすぎて離れられない関係になりつつあり……


動きたくない〜

座ってるときにお腹に力入れたり、仕事の合間にストレッチしたりはするけど、家に帰ったらもう動きたくなぁい〓

ま、がんばるしかないのかな〓

みなさんはどうやって気合い入れてますか???



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34歳 女性 身長:155.0cm
ダイエットブログ,続いた事がないのですが…
今度こそやせたいです!
皆さん,御指導よろしくです!
2010年10月18日スタート
開始時52.9kg 26.9%
+0.1kg -1.2%
現在53.0kg 25.7%
あと9kg あと5.7%
目標44.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
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