ダイエット日記 > 梅桃花姫さんのマイページ > だめ人間(21日目)
日記
2010年10月21日(木)

毎日体重を計る

未記入

朝バナナ

未記入

間食しない(デザート除く)

未記入

ジュース飲まない(カロリー0、100%除く)

未記入

21時以降食べない

未記入

ご飯が21時以降になるときはプロテインダイエット

未記入

1日1エクササイズ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

0時前にお布団にはいる(夜勤を除く)

未記入

×

×

×

○

×

○

だめ人間(21日目)

00:00
体重57.8kg  体脂肪率27.1%

なんであたしって続けられないんだろう・・・
ダメ人間だぁ・・・
本当に痩せる気あるのか!!

正直21日目って書いたけど、この21日間本当に何もやってない気がする。
なんなんだろー
だめだめだめだめだめだめだめ

もー後悔しかないよー
最近なんだか肥えた気がするし・・・
もーやだぁ・・・

なんですぐに肉がつくんだよう!!

体重計にもほこりがたんまり。
計ってない証拠だよね。
もっと意思強く生きたい。

今日なんて部活サボっちゃったし。

あたしなにがしたいんだろー


コメント
 
 
2010年10月21日 21:36

そんなに自分を責めないで!!
私だって食べ過ぎて後悔ばっかりだよ。。

私も意志が弱いから
お互い励ましあって頑張っていこ!!

2010年10月26日 13:03
マックの期間限定アイコンチキンに踊らされ続けてる人が通りますよー。ジャーマンソーセージ美味しすぎて困る(ノд`)

何がやりたいのかを見つけることもまた一つの目標になると思うですよ。誰だってうまくいかない時期もあるし、自分を責めちゃだめー!(´・ω・)

自分にあった方法がきっと見つかるよ。

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29歳 女性 身長:162.0cm
本当の本当に何度挫折したことやら・・・
でも結局ここに戻ってくるんですww

いつになっても痩せられません。
普段着ている白衣って腹の肉が目立つんです!!
悲しい・・・
お腹の肉をつままれてはやばいよって。
いーやーだーww
ってことで来年の夏に水着を着ることを目標にww
頑張りたいと思います。

一緒に頑張ってくれるお仲間さん募集です☆
2010年8月20日スタート
開始時58.0kg 24.8%
+0.1kg +1.3%
現在58.1kg 26.1%
あと5.1kg あと4.1%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.1s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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