日記
2015年9月8日(火)
体重69.2kg   体脂肪率39.0%

コアリズム or ウォーキング

未記入

平日夜(17時以降)は食べない

未記入

69.2kg   39.0%

23:27
体重69.2kg  体脂肪率39.0%


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30代後半 女性 身長:158.5cm
相変わらず太ってます。
これから特にイベントもないのでダイエットに全力投球します!
目標は、3月までに50s台になることです。
まず、自分を甘やかさないように頑張ります!
続けるためにも週末は、休み休みにして平日は頑張る日にします。
2014年8月4日スタート
開始時59.2kg 33.0%
+20.4kg +11.7%
現在79.6kg 44.7%
あと27.6kg あと19.7%
目標52.0kg 25.0%

 

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筋肉女子KK
46歳 女性 
155.5cm 81.6s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 77.2s

おはる
女性 
156.0cm 79.4s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.8s

乃愛
女性 
150.0cm 59.8s

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