日記
2015年9月9日(水)
体重48.0kg   体脂肪率23.0%

間食はなるべくしない

未記入

早食いをやめる

未記入

味わって食べる

未記入

食べ過ぎない

未記入

こつこつと続ける

未記入

48.0kg   23.0%

22:57
体重48.0kg  体脂肪率23.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:157.0cm
何事も続けて行きたい
2015年9月9日スタート
開始時48.0kg 23.0%
±0kg ±0%
現在48.0kg 23.0%
あと3kg あと4%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

一覧へ

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 38.8s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!