日記
2015年9月8日(火)
体重59.8kg   体脂肪率30.9%

毎日walkingかjogで10000歩き以上

未記入

基本的に糖質OFF

未記入

パンやお菓子を買わない

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

59.8kg   30.9%

19:00
体重59.8kg  体脂肪率30.9%


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46歳 女性 身長:157.0cm
がんばるぞー
2014年4月15日スタート
開始時63.0kg 35.0%
+0.9kg -4.4%
現在63.9kg 30.6%
あと10.9kg あと5.6%
目標53.0kg 25.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 66.0s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ぽちゃぞう
20代前半 女性 
158.0cm 53.5s

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