日記
2015年9月9日(水)

体重チェック

○

常に姿勢を正しく

○

お通じがあったか

○

食べすぎない

×

腹筋50回

×

57.6kg   33.5%

22:19
体重57.6kg  体脂肪率33.5%


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女性 身長:155.5cm
 がんばる!
2014年8月22日スタート
開始時57.2kg   
-4kg
現在53.2kg 33.5%
あと3.2kg
目標50.0kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.8s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 54.4s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.6s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.4s

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