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日記
2015年9月9日(水)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

あっちゃぁ( ̄▽ ̄;)

21:53
体重65.0kg

今日は、台風の影響で風が強い1日でした!
昨日言ってた気になってる会社に電話をしたら、既に採用が決まってて…
まぁ、しょうがないですね( ̄▽ ̄;)
そして、今日もバランストレーニングと体幹トレーニングをしました(^-^)
体幹トレーニングでダンベルを使っていたら、肩が筋肉痛に(-o-;)
それだけ使ってなかったんだなぁと感じました(;゜0゜)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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