日記
2010年10月20日(水)
体重56.2kg   体脂肪率30.0%

タイヤキ買わない

未記入

購買でお菓子買わない

未記入

筋トレ最低1セット以上

未記入

カーフレイズ50以上

未記入

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50日目

00:00
体重56.2kg  体脂肪率30.0%

ちゃりとスロスク5

休息日!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
前向きと継続を
モットーに!(^^)

9月から再スタート◎

こつこつ自分を信じて
頑張ります。
2010年9月2日スタート
開始時58.0kg 33.0%
-3kg -5%
現在55.0kg 28.0%
あと7kg あと10%
目標48.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 54.2s

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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