日記
2010年10月21日(木)

すぐお腹すいて授業中お腹なるし〓▲▲
あさ
アボカド2/5
!栗いりメロンパン
!ミルククリームいりパン
!スイートポテト
!ウインナ‐チーズパン
!メープルシュガーパン

少しずつ
里芋の煮物1つ


林檎2切れ
担々麺スパゲティ3口くらい

夜★
もやしとまいたけと肉とにらと玉ねぎの炒めもの
栗1つ
里芋の煮物1つ
リンゴ酢

まいたけで脂肪燃焼▲▲


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24歳 女性 身長:165.0cm
53→50なったのに52キロに増えた:O?今から頑張る!!今まで姿勢が悪く脚が浮腫みまくりなので、下半身だけ太いので下半身を重点的に;)
2010年9月18日スタート
開始時52.0kg 22.0%
+2kg -1%
現在54.0kg 21.0%
あと8kg あと5%
目標46.0kg 16.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.5s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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