日記
2015年9月9日(水)
体重83.8kg

毎日体重を計る

○

20時以降は食べない

未記入

2日目

08:48
体重83.8kg

体重減ったけどこれは昨日の腹痛、吐き気で何度も吐いてしまったから。

今日は体調も良くなってまたまた食欲が出てきた!(◎_◎;)


チャーハン
ちくわ1本


黒糖コッペパン
梅酒
イカ珍味


ごはん
梅干し
ワカメの酢の物
お好み焼き


昼から呑んどるしー!!(◎_◎;)
仕事辞めたからといって自由すぎて反省…


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女性 身長:172.8cm
仕事のストレスで1年で20kg増加‼!
膝も痛いし何より着たい洋服が着れない・・・

仕事を辞めたのを機に心機一転!ダイエット頑張るぞっ
!(^^)!
2015年9月8日スタート
開始時85.6kg
-1.4kg
現在84.2kg
あと24.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.9s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.0s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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