日記
2015年9月9日(水)
体重64.5kg   体脂肪率39.1%

64.5kg   39.1%

08:23
体重64.5kg  体脂肪率39.1%


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.9kg +26.7%
現在64.1kg 64.7%
あと1.6kg
目標62.5kg   

 

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48歳 女性 
153.3cm 64.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

カラット
女性 
152.0cm 62.3s

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ともっち
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149.0cm 58.5s

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