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日記
2015年9月9日(水)
体重55.2kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

ウォーキング再開?

08:12
体重55.2kg

体調もよくなったことだし、
ゆうべ、久しぶりにウォーキングに出かけました。

しか〜し!
数百メートル行ったところで雨が・・・(-_-;)

仕方なくすごすごと引き返しましたとさ。


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.2kg -1.3%
現在53.6kg 27.9%
あと1.6kg あと2.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年4月  
3 4
10
27 28
29 30

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.6s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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