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日記
2015年9月9日(水)
体重55.2kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

ウォーキング再開?

08:12
体重55.2kg

体調もよくなったことだし、
ゆうべ、久しぶりにウォーキングに出かけました。

しか〜し!
数百メートル行ったところで雨が・・・(-_-;)

仕方なくすごすごと引き返しましたとさ。


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2kg -2.1%
現在53.8kg 27.1%
あと1.8kg あと2.1%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年1月  
  
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

夢吉
29歳 女性 
163.0cm 56.6s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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