日記
2010年10月21日(木)
体重71.0kg

103日目。

00:00
体重71.0kg

朝から500kcalオーバーのものを食べちゃった↓↓
しかもお菓子(゚〜゚;)
なんで〜バカ〜…。
31日までに70kg切らないといけないのに…


【朝6:30】
揚げ菓子 502kcal
コーヒー


【昼13:00】
手作り弁当
もずく酢 20kcal


【夜18:15】
エビ天むす 1個


《間食》
なんか色々。をちょこちょこ…


《運動》
プール50分



コメント
 
 
2010年10月22日 11:13
結婚式はもうすぐなんですか?☆(^O^)

がんばりましょうね(^w^)
応援してます☆
2010年10月22日 14:59
式はちょうど1年後です♪
31日は前撮りがあるんです↓↓式まではだいぶ先なんだけど、今年の12月に籍を入れるので入籍記念に何か残したいと思って。。。。(*^ー^)ノ♪

もっと早くダイエット始めるべきでした(涙

コメントする


 


33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

はな
48歳 女性 
164.0cm 60.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 57.3s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!