日記
2010年10月21日(木)
体重57.0kg

お風呂上がりにスクワット・腰回し

未記入

朝・夜、体重に乗る

未記入

エレベーター使わない!階段使おう!

未記入

間食は300calまで

未記入

毎日自分の体を鏡で見る!

未記入

腹八分目

未記入

昼ご飯

00:00

肉まん・カボチャサラダ・カボチャサラダ・野菜ジュース



なんか毎日同じもの食べてるわ〜〓笑
カボチャサラダ美味しいんだもん〓


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30代前半 女性 身長:164.0cm
年末までには目標体重落とすぞっっ!
2010年10月15日スタート
開始時57.0kg
-4kg
現在53.0kg
あと1kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.3s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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