日記
2015年9月9日(水)
体重54.1kg

天気がいい日は朝早起きしてウォーキングかランニング

未記入

お風呂は半身浴

未記入

お風呂上がりはマッサージ

未記入

毎日体重測定

未記入

お酒は週に1回

未記入

ご褒美ご飯は月に1回

未記入

食べてすぐ寝こがらない

未記入

良く噛んでたべる

未記入

8時以降食べない

未記入

54.1kg

06:30
体重54.1kg


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30代前半 女性 身長:155.0cm
初ダイエット!継続できるように頑張ります
そして綺麗になってプロポーズしてもらおう☆
2015年9月6日スタート
開始時55.0kg 23.0%
-0.9kg ±0%
現在54.1kg 23.0%
あと9.1kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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