日記
2015年9月8日(火)
体重63.0kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

先週の

23:40
体重63.0kg

144パウンドから140パウンドへの
巻き返し。
スタートラインにようやく立てた。
今日が正念場だな。


コメント
2015年9月9日 00:13
むむむ( ̄ー ̄)お互い引き締めて参りましょう!

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

女性 
156.0cm 63.5s

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