日記
2015年9月8日(火)
体重66.1kg   体脂肪率34.5%

8日目の記録

22:45
体重66.1kg  体脂肪率34.5%

今日もいっぱい汗かきましたー!

でも間食でアイス食べ過ぎたな!笑

YouTubeで海外ユーザーのダイエットのビフォーアフター動画見てモチベーションあげます!

それでは、また明日!


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20代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。

ダイエットの目的は
ウェディングドレス着て
綺麗な姿で写真に写りたいから。

彼氏と共に頑張ります。

登録したのはだいぶ前ですが
この記録は2015.9.1〜です。
1ヶ月ごとに目標設定しながら
気張らず地道にやりましょ。

9月目標 64.5kg

よろしくお願いします★
2013年5月30日スタート
開始時66.8kg 35.4%
-2.2kg -1.2%
現在64.6kg 34.2%
あと14.6kg あと11.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.7s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.4s

vani
女性 
161.6cm 63.5s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

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