日記
2015年9月8日(火)
体重56.0kg
収支カロリー -282 kcal
摂取カロリー 2,006 kcal
消費カロリー 2,288 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

○

☆26日目☆

22:42
体重56.0kg

あともう少しで55キロ台に入りそうなんだけど、

今日はお昼の外食でマグロカツカレーを食べっちゃったから、明日は増加しそうだなぁ。



家族3人で水族館行ってきたんです♪
楽しかったな( *´艸`)


コメント
 
 
2015年9月9日 05:11
水族館いいですねぇ(*^^*)
リフレッシュですね♪
2015年9月9日 22:36
平日で雨の日だったから、全然混んでなくてよかったです(*´ω`*)
思ったよりは体重増えてなかったし、よかった♪

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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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