ダイエット日記 > もえちゃんさんのマイページ >    だいえっと3日目
日記
2010年10月20日(水)
体重41.1kg

半身浴最低20分

○

6時前に夜ご飯を済ませる

○

ウォーキング30分

×

間食わ100kcalまで

×

ストレッチする

○



さぼってた〜あ

2kg太ったけど頑張って
元にもどしたよ(;ω;)

recoding

朝 なし

昼 サラダ

夜 なし

がんばりました

暴食って怖いね……



コメントする


 


20代前半 女性 身長:145.0cm

ちびでぶ卒業する
誘惑に負けないで
がんばるぞ(^ω^)

1ヵ月にマイナス2kg目標
無理せずだいえっと♪


2010年10月16日スタート
開始時42.0kg
-1.4kg
現在40.6kg
あと2.6kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.9s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ

 

紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!