日記
2010年10月20日(水)
体重60.0kg   体脂肪率25.9%

Corerhythm

×

半身浴

○

Stretch

×

Number tow

×

Not overeating

×

Close legs

○

Not cross legs

未記入

Beauty style

未記入

touch-typing

未記入

Study(資格)

未記入

×

○

○

写メ生活1日目

00:00
体重60.0kg  体脂肪率25.9%

にゃす(^o^)/

夜の電話で
いろいろぶっちゃけて
しまった(笑)

ほんまにこんなに
自分のこと、全部話した人は
家族以外で初めてや〓

特に体重な!!

友達てやっぱり見栄張って
ほんまの体重ゆえんし、
サバ読んじゃう〓〓

ただ、隆志さんには
嘘つけへんなて思った。

"大事な人につく嘘は絶対ばれる"

実はこの1ヶ月で
4?リバウンドしたこと
ストレス解消に爆発を何回かしたこと
夜遅くに食べてること

全部嘘偽りなく告白した。

いや〜引いてたね(笑)

ただ...愛よね〓
ほんまにうちを想ってくれてはるから
うちの為に厳しくするってさ

No.1になれるくらい頑張れる女が
そんなに弱いはずないって
うちの可能性を誰よりも信じてくれてはる〓

だからうちも自分を信じてあげなくちゃ!!



てことで
今日から毎日、
体重計の写メを
隆志さんに送る制度が
スタート(^o^)/

お返しに隆志さんは
キレイにしてる部屋の
写メを〓

高め合ってるね、We

送る写メの体重を減らすために
多分いろいろ我慢できるはず...(><)


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27歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.0s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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