日記
2015年9月7日(月)
体重71.2kg   体脂肪率37.3%

MEC食

○

KK30

○

お通じ

×

朝一杯の水

○

腸活エクササイズ

○

さて…

07:55
体重71.2kg  体脂肪率37.3%

今朝は謎に減ってましたね…0.5kgも…o(^o^)o

しかし、今日の夕飯はMEC食始めて初のコンニャク麺。

何やらずっと冷蔵庫にあって邪魔だったので、今晩のメニュー、麻婆豆腐(私の分だけは片栗粉抜きました)をコンニャク麺に乗せ、食べるラー油をちょっと乗せて食べました(^^)

コンニャク麺とは言え、大分お久しぶりの麺(^w^)

麺類好きなので味はともかく形状が嬉しい\(^o^)/

フォーみたいだった(^^)

今回食べたのは平麺だったけど、丸麺もあるみたいですね〜(^w^)

明日の体重次第で、購入を考えようかな…?と思います。

と、言うわけで今日の夕飯はほぼ豆腐とコンニャク…( ̄▽ ̄;)

明日の体重はどうなるでしょうか??

今まで食べて来た、ガッツリ肉!卵!チーズ!ではないので、ドキドキです(;・∀・)

KK30…頑張ったつもりだけど、殆ど歯応えの無いものだったので、いつもよりスルスル食べてしまった気もする…(;・∀・)

明日太ってたら、食べ過ぎかも…?( ̄▽ ̄;)


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43歳 女性 身長:163.0cm
娘の為、自分の為、MEC食で本気ダイエット開始!
ダイエット歴24年…。
今度こそ、人生最後のダイエットにするぞ!(`ー´ゞ-☆
言い訳デブは、もう卒業〜!\(^o^)/
2015年8月13日スタート
開始時74.0kg 39.4%
-2.2kg -1.8%
現在71.8kg 37.6%
あと19.8kg あと17.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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さくら
女性 
160.0cm 69.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ふぅ♪
女性 
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ファジー
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162.0cm 64.1s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.5s

みっこ
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158.0cm 71.1s

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