日記
2015年9月7日(月)
体重69.0kg   体脂肪率25.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

69.0kg   25.5%

06:57
体重69.0kg  体脂肪率25.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.8kg +2%
現在70.2kg 25.0%
あと8.2kg あと14%
目標62.0kg 11.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

kei1645
女性 
165.5cm 67.7s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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