日記
2015年9月7日(月)
体重75.2kg   体脂肪率36.3%

ご飯は30回噛む!

未記入

グルコイーズは間食前に必ず飲む!

未記入

GBSを毎日5分!

未記入

シェイクを1日1袋飲む

未記入

帰宅後は炭水化物控えめに〜

未記入

75.2kg   36.3%

02:28
体重75.2kg  体脂肪率36.3%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


31歳 女性 身長:164.0cm
来年の 夏に挙式があります!9号のドレス目指し頑張ります!
2015年6月22日スタート
開始時72.0kg 38.0%
+3.2kg -1.7%
現在75.2kg 36.3%
あと19.2kg あと13.3%
目標56.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 77.0s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.4s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 77.8s

一覧へ

 

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.0s

ジャスミン
40代前半 女性 
160.0cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!