日記
2015年9月6日(日)
体重82.8kg   体脂肪率49.8%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

×

9月6日

23:25
体重82.8kg  体脂肪率49.8%

今日はご飯が遅かった


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて見返す。
2015年8月20日スタート
開始時83.0kg 48.9%
-0.5kg +0.6%
現在82.5kg 49.5%
あと7.5kg あと4.5%
目標75.0kg 45.0%

 

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Satori
30代後半 女性 
157.0cm 80.0s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.6s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 79.5s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.2s

みっこ
40代後半 女性 
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しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 68.0s

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