ダイエット日記 > マリンさんのマイページ > 大高イオンへ向けて
日記
2015年9月6日(日)
体重46.7kg

[朝食前]体重測定

○

よく噛んで食べる

○

骨盤をおこす

○

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

○

間食をしない

未記入

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

○

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

○

[自宅のみ]座る前にお尻を振る

○

[入浴前]乙女のポーズ40回

×

[就寝前]お尻あげ

○

[就寝前]体重をはかる

○

[入浴前]腹筋30回

○

[就寝前]膝立て→脚を倒す

○

ダイエットせねば。
とりあえず資金調達はなんとかなりそう。
痩せねば。

痩せなきゃ。
頑張ろう
…(´・ω・`)


コメント
2015年9月8日 23:41
大高ってどこだろう?って思って調べてみました。
名古屋の方なんだね。
ならば都会だ。
苫小牧にもイオンあって時々行きます。
苫小牧はイオンができた関係で苫小牧駅前にあった
店がかなりつぶれてしまって駅ビルのテナントも
ほぼすべてつぶれたしダイエーもイトーヨーカドーも
ナガサキヤもつぶれました・・・。
苫小牧イオンは近くに駅とか無いんだけど
なぜかすごい流行ってて、ま、苫小牧で
唯一、遊べるとこだしね。(^_^;

ダイエット、頑張って〜!!
と言いながら、ダイエットを妨害するモノを
渡してしまったおいら・・・。ゴメンヨォ
2015年9月9日 00:11
知らなくても生活はできます!←開き直り(笑)
名古屋の方…なんですか、へぇ…←
イオンって、台風よりも怖いですね←意味不明(笑)

妨害?なにをおっしゃいますやら。
パソコンを回転させれば、腕の運動になりますよ!

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20歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.2s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

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