日記
2015年9月6日(日)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

×

49.7kg   19.8%

08:02
体重49.7kg  体脂肪率19.8%


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44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

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Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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