日記
2015年9月5日(土)
体重76.1kg   体脂肪率33.8%
収支カロリー -994 kcal
摂取カロリー 1,503 kcal
消費カロリー 2,497 kcal

夜は炭水化物抜き

○

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

1日1万歩以上歩く

○

昼夜軽く

○

筋トレ

○

一口三十回噛む

○

ジム行く

○

風呂上がり

20:33
体重76.1kg  体脂肪率33.8%

お風呂のときにいつも体重を測っているのですが、なぜかいつもお風呂に入る前に測った体重の方がお風呂上がりに測った体重より軽いです。

湯槽に使っているのだから、普通お風呂上がりの方が軽い筈では‥‥?
肌が水吸ってるのかしら


コメント
2015年9月6日 00:59
髪が濡れてるとかでもなくですか?
2015年9月6日 01:25
ワシもそう
2015年9月6日 13:10
なるほど〜
髪の毛が肩甲骨下あたりまで伸びてきたので、そうかもしれませんね!
ショートの時は全然そんなことなかったのですが(゜ω゜)

smさんもそうなんですねー(^o^)
smさんも髪の毛長いのですか?

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女性 身長:172.6cm
痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

11月 81kg ギリギリ達成!

12月 79kg

1月 77kg

2月 75

3 73

4 70

5 68

6 66

7 65

2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-1.2kg ±0%
現在81.8kg 39.0%
あと16.8kg あと17%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.3s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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