日記
2015年9月5日(土)
収支カロリー 459 kcal
摂取カロリー 2,672 kcal
消費カロリー 2,213 kcal

体重を測る

×

飲みすぎない

×

今日はお酒を飲まない休肝日

×

朝しっかり起きる

○

運動をする

×

食べ過ぎない

×

移動

17:51

紫蘭は出張が多いです。
車、電車、飛行機、使います。

船は無いです。

電車でのホーム発車音。

メロディが良いですよね。

小田原駅は、小田原提灯。

平塚駅は、七夕。

恵比寿駅は、CMでお馴染みのメロディ。

他にも有りましたが、今は思い出せません

出張先で、たまに聞くと、ものすごく懐かしく感じます。

もっと増えないかな。

駅のメロディ音お気に入りです


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53歳 男性 身長:170.0cm
たくさん食べ
いっぱい飲み
へとへとになるまで働いて
家族サービスは、一番頑張るぞ
そして、楽しく過ごしましょう
2014年8月25日スタート
開始時69.0kg 23.0%
+1.4kg +0.3%
現在70.4kg 23.3%
あと4.4kg あと8.3%
目標66.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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