日記
2015年9月5日(土)
体重74.1kg

☆運動☆

○

お菓子より果物!

×

お腹空いたらガム!

×

柔軟体操

×

シチュー

18:01
体重74.1kg

昨日は食べ過ぎた タハハ
シチュー、カレーはダメですね!


コメント
2015年9月7日 21:36
シチューがんがんいけちゃいますもんね!
ルーに小麦粉使ってるから要注意ですよ!
2015年9月8日 08:58
ほぼ飲んでますねwwwwww
小麦粉…血糖値……ヤバイ…。

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29歳 女性 身長:160.0cm
モムチャンダイエットプレミアム中心にがんばります!
慣れてきたら回数増やしたり他のエクササイズもやっていく予定です^o^
ハァ〜たった15分で汗だくですわ…。

最終目標は55kg前後!
でも今はとりあえず60キロ代になりたい!

明るくダイエットに励みたいと思います!
刺激し合える仲間募集中でございます(≧∇≦)


痩せたら…
★服屋さんで普通の置いてあるサイズを着たい!
★髪をショートにしたい!
2015年3月19日スタート
開始時72.0kg 42.0%
+3kg -0.2%
現在75.0kg 41.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標69.9kg 35.0%

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.8s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

みゅん
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163.0cm 73.7s

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乃彩
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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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