日記
2015年9月5日(土)
体重49.9kg   体脂肪率28.0%

ご飯は3食食べる

○

運動は週1日は休む

○

1月31日までに減らしていい体重は47.5sまで

未記入

久々

16:39

頑張って就活してたらこちらから足が遠退いてしまった

体重は49キロくらいですので、またここから頑張るぞ!食欲の秋だしね!

あと私、さつまいもとカボチャのデザートに目がない!
デニーズで新しいさつまいものデザートが8日から出るみたいなので早く食べたいなー


コメント
2015年9月5日 17:00
つなかさん
久しぶりー(^^)/
もう少しで秋だね〜
お芋とか栗とか使ったスイーツがいっぱいお店にでまわる季節になるね
2015年9月6日 13:52
秋はいいですよね
カボチャとさつまいもとあんことが組み合わさっていると幸せ(*´∀`*)
秋はジョギングにも最適季節だし

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31歳 女性 身長:152.5cm
頑張って体を鍛えて痩せたい!
2015年5月16日スタート
開始時53.5kg 31.0%
-4.3kg -6%
現在49.2kg 25.0%
あと4.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.7s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

くま
25歳 女性 
157.0cm 58.4s

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