日記
2015年9月5日(土)
体重49.9kg   体脂肪率28.0%

ご飯は3食食べる

○

運動は週1日は休む

○

1月31日までに減らしていい体重は47.5sまで

未記入

49.9kg   28.0%

16:38
体重49.9kg  体脂肪率28.0%


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30歳 女性 身長:152.5cm
頑張って体を鍛えて痩せたい!
2015年5月16日スタート
開始時53.5kg 31.0%
-4.3kg -6%
現在49.2kg 25.0%
あと4.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 55.6s

Ally
160.0cm 56.9s

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